ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกาแฟดริป

เมื่อบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปเท่านั้น สารออกฤทธิ์ของกาแฟดริปคือคาเฟอีนซึ่งเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางที่พบได้ในน้ำอัดลมช็อกโกแลตโกโก้ชาและยาต่างๆ ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟขึ้นอยู่กับลักษณะที่เตรียมและความเข้มข้นของกาแฟ กาแฟดริปเป็นแหล่งคาเฟอีนที่ร่ำรวยที่สุดตามด้วยกาแฟสำเร็จรูป คนส่วนใหญ่เลิกดื่มกาแฟซึ่งกลายเป็นพิธีกรรมสำคัญที่พวกเขาตั้งตารอเช่นกัน ผู้ใช้ทั่วไปรายงานความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นและความหงุดหงิดลดลง คนอื่น ๆ ตอบสนองแตกต่างกัน บุคคลที่ไวต่อคาเฟอีนอาจมีอาการหงุดหงิดกระสับกระส่ายปวดศีรษะ

กาแฟดริปสามารถทำให้คนเมาได้หรือไม่

เนื่องจากคาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นจึงอาจทำให้สุราและบรรเทาอาการซึมเศร้าเล็กน้อยที่บางครั้งเกิดจากการดื่มหนัก อย่างไรก็ตามกาแฟดริปไม่ได้เร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย ผลคือคุณจะตื่น แต่ยังคงเมาอยู่ กาแฟสามารถหยุดอาการปวดหัวได้หรือไม่ แทนที่จะหยุดปวดหัวของคุณอาจแย่ลงเมื่อดื่มกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไวต่อคาเฟอีน สำหรับผู้ที่ไม่เป็นเช่นนั้นอาจพบกาแฟร้อน ๆ สักแก้วเพื่อผ่อนคลายเนื่องจากคาเฟอีนเป็นตัวควบคุมการขยายตัวของหลอดเลือดซึ่งหมายความว่าจะช่วยลดการยืดของหลอดเลือดในศีรษะและลำคอที่อาจทำให้ปวดศีรษะได้

หลายคนมีความคิดว่าการดื่มกาแฟดริปด้วยตัวเองช่วยเร่งการเผาผลาญ ความจริงที่ซ่อนอยู่ซึ่งหลายคนไม่เข้าใจก็คือการผสมผสานของกาแฟที่คุณดื่มเป็นตัวกำหนดเร่งการเผาผลาญของคุณ กาแฟดริป ราคาเป็นตัวกระตุ้นเช่นเดียวกับตัวกระตุ้นพลังงานและยังเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ กาแฟช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณได้อย่างไร

กาแฟดริปในร่างกายมีบทบาทอย่างไร

คาเฟอีนจะเพิ่มการหลั่งอะดรีนาลีนในร่างกายและด้วยเหตุนี้คาเฟอีนยังส่งผลต่อหรือเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของคุณ คุณจะสังเกตเห็นหลังจากดื่มกาแฟดริปบางประเภทว่าอัตราชีพจรของคุณถูกเร่งการเผาผลาญของคุณก็เร็วขึ้นและเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามหลักฐานแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนมีผลเฉพาะกับผู้ที่ไม่ติดคาเฟอีนและผลพลอยได้ มีกาแฟบางประเภทที่เร่งการเผาผลาญของคุณได้จริงหรือ กาแฟดำมีประสิทธิภาพสูงสุดในเรื่องนี้ การทานกาแฟดริปหมายความว่าควรดื่มกาแฟโดยไม่ใส่น้ำตาลและครีมเทียม ดังนั้นคุณควรดื่มกาแฟดำอย่างเคร่งครัดเท่านั้น ไม่มีน้ำตาลไม่มีครีมคุณต้องรู้ว่าคาเฟอีนทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการเผาผลาญ

แต่จำไว้เสมอว่ามีผลข้างเคียงจากการใช้คาเฟอีนมากเกินไป การดื่มกาแฟดริปสามารถทำให้คุณตื่นตลอดทั้งคืน แต่ถึงกระนั้นคุณต้องนอนหลับให้มากที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรักษาอัตราการเผาผลาญที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณดื่มกาแฟดริป คุณควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณด้วย การนอนหลับอย่างเพียงพอและการเดินยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเร่งการเผาผลาญของคุณอย่างแท้จริง

ข้อความนี้ถูกเขียนใน สินค้า คั่นหน้า ลิงก์ถาวร